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晚上浑身酸疼无力睡不着觉!

要看你的年纪和酸疼原因。如果只是运动造成的,那就排除运动后过分疲劳,冲热水澡都会好很多,没有条件,用执水泡脚没过脚踝,水温不超过45度,出微汗即可。如果上了年纪,最怕是心脑血管疾病,必须 要看医生了,否则危及生命。

因身体缺钙缺血,易造成寒气侵袭,使身体酸痛,胃内寒气过盛时,容易上串至心脏,导致心肌缺血,寒气串动时自然造成心脏神经紊乱,心律不齐,心神不宁,所以睡眠不好,如果想睡好觉,最简便的办法就是晚饭要吃好,能营养心肌,晚睡前可喝点红糖...

原因有以下几点:1 如果不经常运动的人,突然增加运动量,会导致体内乳酸分泌过多,而手脚酸痛。2 还有可能就是晚上睡觉透风了,感觉很象风湿那种。3 再一个就是缺钙了,折实比较常见的,在这个年龄段是需要大量的维生素,氨基酸等来补充,如果缺乏较严...

我们知道,睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能。如果睡眠不足或睡眠质量差...

心烦气燥。不安心的事。要么精神太旺。 多吃清淡食物。 做自己喜欢的事情。建议:最好是读下有韵味的诗歌,或者听轻快纯净的歌曲。 身体与精神同养。 在精神上,把无形压抑的,过旺的,扭曲的,不顺的心理调正。 在身体上,少吃荤辣辛酸的东西。...

你好,可以有植物神经功能紊乱等疾玻 意见建议:一般采用中药进行调理治疗。 生活调理:饮食清淡。不要劳累

睡觉时,深夜醒来四支酸软睡不看觉,不睡感觉好点,这是怎么回事呢?

您好,您这个情况可能是神经衰弱的一个情况,有多久了?

您好, 1,失眠之后喝些绞股蓝。 其含有能促进睡眠和安定情绪的成分 2,失眠之后喝杯牛奶。 但是长期的失眠喝牛奶,身体也会逐渐出现肥胖,并不是长久之计。 3,睡觉之前不要吃过于辛辣刺激的食物。

去医院看看吧 头疼可能不是什么好事

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